Пошаговая сборка · ~15 мин
Трекер привычек и самочувствия
Отмечаешь привычки и записываешь, как себя чувствуешь — видишь, как растут серии и проявляются закономерности. Своё, приватно, без рекламы.
Никаких команд. Никакого кода. Сейчас ты соберёшь это, просто СКАЗАВ, чего хочешь — на своём родном языке. Единственный навык — хорошо описать результат. Вот весь путь от начала до конца.
Отмечаешь привычки и записываешь, как себя чувствуешь — видишь, как растут серии и проявляются закономерности. Своё, приватно, без рекламы.
Сначала — как вообще говорить с агентом
- 1Описывай РЕЗУЛЬТАТ, а не технологию: что на экране, что делает каждая кнопка, что сохраняется. «Как» агент придумает сам.
- 2Будь конкретен про экраны и поля — «форма с суммой, категорией и датой» лучше, чем «дай добавлять траты».
- 3Проси сначала самую маленькую рабочую версию. Растишь её потом словами — это Шаг 2, а не первое сообщение.
- 4Реши, что ТВОЁ, а не агента: задай категории, цвета, правила. Не заставляй его угадывать то, что знаешь только ты.
Шаг 1 — Собери вживую
Как писать промпт под такой инструмент
- 1Это два инструмента в одном экране, поэтому чётко назови обе половины: сторону ПРИВЫЧЕК (твои привычки, каждую отмечаешь раз в день, со счётчиком текущей серии-огоньком и лучшим за всё время) и сторону САМОЧУВСТВИЯ (настроение 1-5 лицами, энергия 1-5, часы сна — одна запись в день). Опиши обе, иначе Claude соберёт только ту половину, что заметил первой.
- 2Правила задай сам: галочка ставится раз в день (а не счётчик, который можно накручивать), серия считает дни подряд и рвётся на пропуске, а дневная запись о самочувствии — одна на дату, её можно перезаписать. Скажи это прямо, чтобы серии и записи вели себя так, как ты ждёшь.
- 3Скажи, что показывают ТРИ вида: сверху список «сегодня» — только то, что осталось отметить; сетка месяца с отмеченными и пропущенными днями с одного взгляда; и график за две недели, где настроение и сон нарисованы вместе, чтобы проявилась закономерность. Без последнего получится учёт, но без выводов.
- 4Добавь «всё хранится на моём устройстве, это приватный дневник, без аккаунтов, никуда ничего не отправляется» — и закончи магической фразой: «собери всё целиком и скажи, как именно открыть; не останавливайся, чтобы задавать вопросы».
claude --dangerously-skip-permissions
Открой терминал и запусти это (если Claude уже запущен — сначала набери /exit). Потом попроси его создать папку под этот проект и работать внутри неё.
✕ что пишет большинство
you ▸ сделай меня здоровым
✓ что реально работает — скопируй или, ещё лучше, скажи СВОИМИ словами
you ▸ Собери мне трекер привычек и самочувствия. Я добавляю свои
привычки (начни примерно с пяти), каждая — строка, которую я
отмечаю галочкой раз в день, со счётчиком текущей серии (огонёк)
и лучшим результатом за всё время. Панель «как я сегодня» даёт
отметить настроение 1-5 иконками-лицами, энергию 1-5 и часы сна.
Сетка месяца показывает отмеченные и пропущенные дни с одного
взгляда; график за две недели рисует настроение и сон вместе,
чтобы видеть закономерности; а сверху экран «сегодня»
перечисляет только то, что осталось отметить. Я могу добавлять,
переименовывать и удалять привычки. Всё сохраняется на моём
устройстве, спокойная тёмная тема, крупный читаемый текст.
Собери всё целиком и скажи, как именно открыть; не
останавливайся, чтобы задавать вопросы.Говори на СВОЁМ языке — русском, испанском, любом. Claude поймёт.
Собери прямо сейчас — отмечай по ходу
0/6Шаг 2 — Собрано. Теперь сделай его своим
Не пугайся технической ссылки. Claude скажет одно из двух. Либо файл вроде index.html — найди его в папке проекта и открой двойным кликом, он откроется в браузере. Либо адрес, начинающийся с http://localhost — скопируй его в адресную строку браузера и нажми Enter. «localhost» просто значит «это работает прямо сейчас на твоём компьютере». Вот он, твой инструмент. Он настоящий.
Теперь докрути его под СЕБЯ — просто говори
Вот часть, которая делает его ТВОИМ. Не соглашайся на первую версию — меняй её, говоря, чего хочешь, прямо в том же чате. Claude пересобирает, ты обновляешь страницу. Доводи, пока не ляжет под то, как ты реально работаешь. Для этого инструмента попробуй, например:
you ▸ добавь поле тегов в дневной записи для триггеров вроде «кофе» или «плохой сон» you ▸ покажи, какой тег чаще всего в дни плохого настроения you ▸ дай выгрузить прошлый месяц текстом, чтобы взять к врачу
Я не печатаю длинные сообщения. Я включаю голосовой ввод (микрофон в ChatGPT или в клавиатуре телефона) и просто НАГОВАРИВАЮ всё, что думаю про то, что он собрал — что не так, что хочу дальше, — потом выделить всё, скопировать и вставить весь поток в Claude Code. Сумбурные устные мысли отлично заходят — агент сам в них разберётся. Это в разы быстрее, чем писать.
Шаг 2.5 — Протестируй как настоящую вещь (с первого раза идеально не будет)
Правда, которую новичкам не говорят: первая сборка — это ЧЕРНОВИК. Агент что-то собрал, ты запустил, нашёл, что не так, сказал ему — и ВОТ этот цикл и есть работа. Код не читай. Пользуйся инструментом как посторонний и смотри, где он тебя подводит. Для этого инструмента проверь именно это:
- 1Открой (Claude даст ссылку localhost или файл index — см. Шаг 2) и добавь штук пять своих привычек, потом отметь три из них на сегодня.
- 2Глянь на список «сегодня»: три отмеченные ушли из него, остались только неотмеченные? И на отмеченных появился огонёк серии?
- 3Открой панель «как я сегодня» и запиши настроение, энергию и часы сна — потом проверь, что график за две недели реально рисует эти точки, а не остаётся пустым.
- 4Обнови страницу (F5 / Cmd-R). Твои привычки, галочки и сегодняшняя запись о самочувствии на месте? Если серии обнулились или запись пропала — «хранение на устройстве» не подключено, чини это первым делом.
- 5Сними одну галочку, которую ставил. Серия должна уменьшиться, а привычка — снова появиться в списке «сегодня». Это подтверждает, что отметку можно отменить и серия честная.
Нашёл косяк? Скажи вот так
Ты ничего не чинишь сам — ты ОПИСЫВАЕШЬ словами, что не так, и агент чинит. Будь конкретен: что увидел против того, что ожидал. Реальные примеры для этого инструмента:
you ▸ «серия должна считать только дни подряд — сейчас огонёк остаётся даже после пропуска дня, обнуляй серию при любом пропущенном дне» you ▸ «при обновлении страницы мои галочки и запись о настроении пропадают — сохраняй всё на моём устройстве, чтобы серии и дневная запись переживали обновление» you ▸ «график за две недели пустой, хотя я записал настроение и сон — рисуй настроение и сон каждого дня точками на нём»
Не останавливайся на v1 — развивай
Инструмент, собранный за десять минут, — это старт, а не финиш. Затягивает тех, кто продолжает говорить «а теперь ещё…». Каждая строка ниже — одно предложение, которое ты вставляешь в тот же чат, чтобы прокачать инструмент:
you ▸ «добавь поле тегов в дневной записи о самочувствии для триггеров вроде кофе или плохой ночи, и дай выбирать несколько за день» — дневник превращается в то, что реально можно анализировать. you ▸ «покажи, какой тег чаще всего в дни плохого настроения» — вот ради чего всё: инструмент начинает отвечать на «почему», а не только «что». you ▸ «дай выгрузить прошлый месяц — привычки и самочувствие — простым текстом, чтобы взять к врачу» — твои приватные данные становятся полезны вне приложения. you ▸ «добавь мягкую сводку за неделю: самая длинная серия и средние настроение и сон» — короткий итог возвращает тебя в приложение.
Шаг 3 — Подключи к миру (по желанию)
Бесплатные данные и API под это
API — это просто способ для инструмента подтянуть внешние данные или что-то отправить наружу; многие бесплатны. Искать их самому почти не нужно; приём, который работает для ЛЮБОЙ идеи, — попросить агента найти их:
- 1Для старта внешний API НЕ нужен — каждая привычка, галочка, серия и запись о самочувствии живут локально на твоём устройстве, и для приватного дневника это ровно как надо.
- 2Это не медицинская программа и не должна ей притворяться: оставь её своим личным дневником, а не советчиком. Если потом захочешь подтянуть сюда сон с фитнес-браслета, спроси Claude — «как проще всего бесплатно подтянуть мои данные о сне и нужен ли ключ?»
- 3Универсальный приём для ЛЮБОЙ идеи: спроси Claude — «найди бесплатные или открытые API под трекер привычек и самочувствия и скажи, каким реально нужен ключ». Он перечислит — ты выберешь.
Про оплату ИИ-частей
- 1За Claude не платишь дважды. При подписке ты делаешь API-ключ прямо в терминале и используешь его в своих проектах — в рамках тарифа.
- 2С 15 июня правило делится: автоматизация через этот ключ получает свой месячный кредит — примерно $20 на Pro, $100 или $200 на Max. Влез в лимит — работает как раньше.
- 3Кончился — платишь по факту (pay-as-you-go), и остаток не переносится на следующий месяц. Загляни в аккаунт и прикинь, покрывает ли уже включённый кредит то, что ты строишь.
Этому инструменту ключи не нужны — он целиком работает на твоём компьютере. Добавишь ключ только если позже захочешь, чтобы он тянулся к какому-то сервису.
Шаг 4 — Выложи в интернет (только если нужен кому-то ещё)
Только для себя, на своём компьютере? Тогда ты уже закончил — пропусти этот шаг со спокойной совестью. Выкладывай в интернет, только если его должен открывать кто-то ДРУГОЙ или ты хочешь заходить с телефона вне дома.
Шаг 6 — Будь в безопасности (две простые привычки)
- 1Делай бэкап того, что жалко потерять. Если инструмент хранит реальные данные (бюджет, дневник здоровья, список клиентов), сразу попроси Claude: «добавь кнопку экспорта/бэкапа» — один клик сохраняет данные в файл. Сделай это до того, как пересоберёшь с нуля или перенесёшь папку.
- 2Не давай Claude ключи от опасных комнат. Держи его в папке этого проекта. Никогда не подключай учебный проект к банку, крипте или чему-то необратимому. Чеки и календари — да. Сбережения — нет.
- 3Думай, прежде чем просить. Claude делает то, что ты говоришь, в той папке, где вы находитесь. «Оптимизируй мои фото» — оптимизирует, а не удалит — если только ты не попросишь что-то безрассудное. Здравые просьбы, чистое рабочее место — и бояться просто нечего.
Ошибки, на которых останавливается большинство
- 1Просить расплывчатое («сделай мне приложение») и получать расплывчатое. Назови экраны, кнопки, что сохраняется.
- 2Запихивать десять функций сразу. Сначала попроси крошечную работающую версию — потом наращивай дозапросами.
- 3Останавливаться на первой ошибке. Ошибка — не провал: вставь её Claude или опиши, что видишь, и он починит. Этот цикл и ЕСТЬ работа.
- 4Решить, что «сначала надо выучить программирование». Тебе не нужно понимать код, который пишет Claude. Тебе нужно описать результат.
- 5Забыть волшебную строчку — «собери всё целиком, не останавливайся с вопросами» — и удивляться, почему он постоянно тормозит.
- 6Строить для воображаемой аудитории. Строй версию, которую ТЫ откроешь завтра. Не полируй — пользуйся сразу.
Нормально. Скажи Claude, что не так, обычными словами («кнопка ничего не делает», «страница пустая») или вставь красный текст ошибки. Он найдёт и починит. Ты проверишь. Повторяй, пока не заработает.
Всё. Ты собрал настоящий инструмент.
Заметь, что произошло: ни команд, ни кода — слова. Это и есть весь навык. Люди, которые «умеют строить», — это просто люди, которые описывают, чего хотят, и дают Claude печатать.
Что ещё собрать